Rutina para estar bien.

ENTRE SEMANA

1. Despierta

2. Duermete en el transporte

3. Desayuna en el trabajo

4. Sé amable

5. No toques el celular

6. Regresar a casa

7. Lee un libro de camino

8. Lee

9. Come

10. Haz ejercicio

11. No veas el celular

12. Ve una serie o documental

13. No toques el celular

14. Duerme

FIN DE SEMANA

1. Levantate

2. Convive con la familia

3. Videojuegos

4. Películas

5. No toques el celular

6. Comer

7. No comas basura

8. Lee teorías conspirativas

9. No veas el celular

10. Sal a bailar

11. No drogas

12. Ver un reality show o una película

13. No veas el celular

14. Haz ejercicio

15. Duermete

VIDA

1. Trabaja

2. Borra redes sociales del celular

3. Ahorra

4. No cheques el celular, nadie te ama

5. Ejercicio

6. Da unfollow a modelos y gente que presione tu autoestima

7. No subas de peso

8. Come bien

9. Leer más

10. Archiva personas en whatsapp

11. Ahorra más dinero

12. Escribe

13. Edita

14. Aumenta tu ambición en el trabajo

15. No cheques el celular

16. Sal con amigos

17. Evita citas, y salidas casuales

18. Cierrate en tu circulo social hasta que sea 2024

19. No tengas sexo casual

20. Olvida a tus amigos con derechos

21. Ama a tu familia